Reducción de Jornada Laboral en España: Guía Completa 2026
Todo lo que necesitas saber sobre la reducción de jornada por guarda legal: quién puede solicitarla, cómo hacerlo, efectos en el salario y cotización, y protección frente al despido.
📋 Puntos Clave de esta Guía
- Derecho absoluto: la empresa no puede negarte la reducción
- Límites: entre 12,5% y 50% de la jornada
- Preaviso: mínimo 15 días antes del inicio
- Cotización protegida: 3 primeros años al 100%
- Protección: despido relacionado = nulo
- Edad límite: hasta que el menor cumpla 12 años
1. ¿Qué es la Reducción de Jornada por Guarda Legal?
La reducción de jornada por guarda legal es un derecho individual de las personas trabajadoras, regulado principalmente en el artículo 37.6 del Estatuto de los Trabajadores (ET). Este derecho permite disminuir la jornada de trabajo diaria, con la consiguiente reducción proporcional del salario, para encargarse del cuidado directo de determinados familiares.
Es fundamental no confundir este derecho con otras figuras como la adaptación de jornada (art. 34.8 ET), que implica un cambio en la distribución del horario pero no una reducción de horas, o las reducciones de jornada por causas económicas, técnicas, organizativas o de producción (ERTE), que son a iniciativa de la empresa.
Definición según el Estatuto de los Trabajadores
"Quien por razones de guarda legal tenga a su cuidado directo algún menor de doce años o una persona con discapacidad que no desempeñe una actividad retribuida tendrá derecho a una reducción de la jornada de trabajo diaria, con la disminución proporcional del salario entre, al menos, un octavo y un máximo de la mitad de la duración de aquella."
El objetivo principal de esta medida es facilitar la conciliación de la vida laboral y familiar, permitiendo a los trabajadores disponer de más tiempo para atender responsabilidades personales sin tener que renunciar a su puesto de trabajo. Se trata de un derecho reconocido tanto a hombres como a mujeres, sin distinción, y puede ser ejercido de forma simultánea por ambos progenitores si así lo desean.
Características Principales
| Característica | Descripción |
|---|---|
| Derecho Individual | Pertenece a la persona trabajadora, no pudiendo ser transferido, aunque sí ejercido por ambos progenitores. |
| Reducción de Jornada | Implica una disminución efectiva de las horas de trabajo diarias. |
| Reducción Salarial | El salario se reduce en la misma proporción que la jornada. |
| Protección Especial | El trabajador goza de protección frente al despido y en el cálculo de ciertas prestaciones. |
| Concreción Horaria | El trabajador tiene derecho a elegir el horario dentro de su jornada ordinaria. |
2. Supuestos: ¿Quién Puede Solicitar la Reducción de Jornada?
El artículo 37.6 del Estatuto de los Trabajadores establece un listado cerrado de supuestos que dan derecho a solicitar la reducción de jornada. Es crucial que el trabajador se encuentre en una de estas situaciones para poder ejercer su derecho.
A. Cuidado de Hijos Menores de 12 Años
Es el supuesto más común. Cualquier persona trabajadora, hombre o mujer, que tenga a su cuidado directo un hijo o hija menor de 12 años puede solicitar la reducción de jornada. El límite de edad es estricto: el derecho se extingue el día en que el menor cumple los 12 años.
Aspectos clave del cuidado de menores
- Cuidado directo: Implica una responsabilidad efectiva y continuada en la atención del menor. No es necesario que sea el único cuidador.
- Ambos progenitores: Si ambos trabajan, los dos pueden solicitar la reducción de jornada por el mismo hijo, incluso de forma simultánea.
- Limitación empresarial: La empresa solo podría limitar su ejercicio simultáneo por razones fundadas y objetivas de funcionamiento, debiendo ofrecer un plan alternativo.
B. Cuidado de Personas con Discapacidad
Se tiene derecho a la reducción para el cuidado directo de una persona con discapacidad física, psíquica o sensorial, siempre que esta no desempeñe una actividad retribuida. A diferencia del cuidado de hijos, en este caso no hay un límite de edad para la persona cuidada, y no se exige un grado de parentesco específico.
C. Cuidado de Familiares Dependientes
También se reconoce el derecho para el cuidado directo de un familiar, hasta el segundo grado de consanguinidad o afinidad, que por razones de edad, accidente o enfermedad no pueda valerse por sí mismo y no desempeñe actividad retribuida.
| Grado | Consanguinidad | Afinidad |
|---|---|---|
| Primer grado | Padres, hijos | Suegros, yernos/nueras |
| Segundo grado | Abuelos, hermanos, nietos | Cuñados, abuelos del cónyuge |
D. Cuidado de Menores con Cáncer o Enfermedad Grave
Este es un supuesto especial con una regulación más protectora. Da derecho a una reducción de jornada de al menos el 50% para el cuidado de un menor a cargo afectado por cáncer u otra enfermedad grave que requiera ingreso hospitalario de larga duración y tratamiento continuado.
Prestación CUME de la Seguridad Social
Esta reducción da derecho a percibir un subsidio económico que compensa la pérdida de ingresos, conocido como CUME (Cuidado de Menores Afectados por Cáncer u otra Enfermedad Grave). La prestación es del 100% de la base reguladora, proporcional al porcentaje de reducción. El derecho se puede extender hasta que el menor cumpla los 23 años, o incluso 26 si acredita una discapacidad igual o superior al 65%.
E. Víctimas de Violencia de Género o Violencia Sexual
El artículo 37.8 del ET reconoce a las personas trabajadoras que sean víctimas de violencia de género o violencia sexual el derecho a la reducción de su jornada con disminución proporcional del salario, o a la reordenación de su tiempo de trabajo. El objetivo es hacer efectiva su protección o su derecho a la asistencia social integral.
3. ¿Cuántas Horas se Puede Reducir la Jornada?
La ley establece unos márgenes claros para la reducción de jornada por guarda legal. La persona trabajadora puede elegir cualquier porcentaje de reducción dentro de esa horquilla.
Ejemplos para una jornada de 40 horas semanales
| Porcentaje Reducción | Horas Reducidas | Jornada Resultante | Salario |
|---|---|---|---|
| 12,5% (mínimo) | 5 horas | 35 horas | 87,5% |
| 20% | 8 horas | 32 horas | 80% |
| 25% | 10 horas | 30 horas | 75% |
| 33,33% | 13,33 horas | 26,67 horas | 66,67% |
| 50% (máximo) | 20 horas | 20 horas | 50% |
Excepción: Cuidado de menor con enfermedad grave
En el caso de cuidado de un menor con cáncer o enfermedad grave, la reducción debe ser de al menos el 50% de la jornada, pudiendo llegar hasta el 100% si ambos progenitores trabajan y se alternan el cuidado.
4. Procedimiento: ¿Cómo se Solicita la Reducción de Jornada?
Solicitar la reducción de jornada es un proceso formal que requiere seguir unos pasos específicos para que el derecho se ejerza correctamente y se eviten conflictos con la empresa.
Comunicación por Escrito
La solicitud debe realizarse siempre por escrito. Aunque la ley no exige un formato concreto, es fundamental que quede constancia fehaciente de la comunicación. Se recomienda enviarla por burofax, entregarla en mano con acuse de recibo o a través del sistema de comunicación interna de la empresa.
Plazo de Preaviso
La persona trabajadora debe preavisar a la empresa con una antelación mínima de 15 días naturales a la fecha de inicio deseada. No obstante, los convenios colectivos pueden establecer un plazo superior, por lo que es importante revisarlo.
Contenido de la Solicitud
El escrito de solicitud debe contener, como mínimo:
- Identificación del trabajador y la empresa
- Manifestación clara de la voluntad de acogerse a la reducción (art. 37.6 ET)
- Causa que motiva la solicitud
- Porcentaje de reducción solicitado
- Concreción horaria: propuesta del nuevo horario
- Fecha de inicio y finalización prevista
La Concreción Horaria
Este es uno de los puntos que más conflictos genera. La ley establece que la concreción horaria corresponde a la persona trabajadora, dentro de su jornada ordinaria. Esto significa que el trabajador propone el horario, pero este debe estar comprendido en el horario que venía realizando antes de la reducción.
¿Puede la Empresa Negarse?
A la reducción de jornada: NO
Si el trabajador cumple los requisitos legales, la empresa no puede negarse a conceder la reducción. Es un derecho del trabajador.
A la concreción horaria: SÍ (con matices)
La empresa puede negarse a la concreción horaria propuesta si demuestra razones fundadas y objetivas de tipo organizativo. En caso de discrepancia, un juez decidirá.
5. Diferencia Clave: Reducción vs. Adaptación de Jornada
Es muy común confundir la reducción de jornada (art. 37.6 ET) con la adaptación de jornada (art. 34.8 ET), pero son dos derechos distintos con implicaciones muy diferentes.
La adaptación de jornada es el derecho a solicitar un cambio en la ordenación del tiempo de trabajo para conciliar la vida familiar y laboral, sin reducir el número de horas trabajadas y, por tanto, sin reducción de salario. Esto puede incluir cambio de turno, paso de horario partido a jornada continua, o solicitar teletrabajar algunos días a la semana.
| Característica | Reducción (Art. 37.6 ET) | Adaptación (Art. 34.8 ET) |
|---|---|---|
| ¿Qué es? | Disminuir el número de horas | Cambiar la distribución del horario |
| Salario | Se reduce proporcionalmente | No se reduce (100%) |
| Horas de trabajo | Menos horas | Las mismas horas |
| Tipo de Derecho | Derecho absoluto | Derecho a solicitar |
| Negativa de la empresa | No puede negarse a la reducción | Puede negarse con justificación |
| Cotización | Reducida (con beneficios) | Completa (100%) |
¿Cuál elegir?
Si tu objetivo es cambiar el horario sin perder salario (ej. pasar de turno de tarde a mañana), opta por la adaptación de jornada. Si necesitas trabajar menos horas para tener más tiempo de cuidado, aunque ello implique cobrar menos, la opción es la reducción de jornada.
6. Efectos en el Salario, Cotización y Prestaciones
La decisión de reducir la jornada tiene importantes consecuencias económicas y de protección social que todo trabajador debe conocer antes de solicitarla.
A. Reducción Proporcional del Salario
El efecto más directo es la disminución del salario bruto en la misma proporción que la jornada. Si un trabajador reduce su jornada un 25%, todos los conceptos de su nómina que se calculan en función del tiempo de trabajo (salario base, pluses por día trabajado, etc.) se verán reducidos en un 25%.
B. Pagas Extraordinarias y Vacaciones
Pagas Extraordinarias
Se devengan y se cobran de forma proporcional al tiempo de trabajo. Si se ha trabajado todo el año con una jornada reducida al 50%, se cobrará el 50% de la paga extra completa.
Vacaciones
El número de días de vacaciones no se reduce. Lo que cambia es la retribución durante esos días, que será la correspondiente al salario de la jornada reducida.
C. Cotización a la Seguridad Social: El Cómputo Incrementado
Este es uno de los puntos más importantes y una de las mayores protecciones para el trabajador. Aunque el salario y la base de cotización se reducen, la ley establece un mecanismo para que esto no penalice de cara a futuras prestaciones.
La "Super Cotización"
Durante un período determinado, las cotizaciones se computan incrementadas hasta el 100% de la cuantía que hubiera correspondido si se hubiera mantenido la jornada completa. Esto es crucial para el cálculo de prestaciones como jubilación, incapacidad permanente, viudedad, desempleo, etc.
| Supuesto de Reducción | Período de Cómputo al 100% |
|---|---|
| Cuidado de hijo/a menor de 12 años | Primeros 3 años |
| Cuidado de otros familiares (2º grado) | Primer año |
| Cuidado de persona con discapacidad | Primer año |
| Cuidado de menor con enfermedad grave | Todo el período |
Impacto en la jubilación
Gracias a esta medida, una persona que reduce su jornada para cuidar a un hijo no verá mermada su futura pensión de jubilación si la reducción no supera los tres años. Las cotizaciones de ese período se computan como si hubiera trabajado a jornada completa.
7. Protección Frente al Despido
Las personas que se acogen a una reducción de jornada por guarda legal gozan de una protección especial frente al despido. El objetivo de la ley es evitar que la decisión de conciliar la vida familiar y laboral pueda suponer una represalia por parte de la empresa.
Despido Nulo
El despido de un trabajador en esta situación será calificado como nulo si no se acredita que obedece a causas ajenas a la solicitud de reducción de jornada.
Consecuencias del despido nulo:
- Readmisión inmediata del trabajador en su puesto de trabajo
- Abono de los salarios de tramitación (desde el despido hasta la sentencia)
- La empresa no puede optar por la indemnización en lugar de la readmisión
La empresa solo podrá efectuar un despido procedente si demuestra la existencia de causas disciplinarias graves y reales (no simuladas) o causas objetivas (económicas, técnicas, etc.) que no tengan ninguna relación con el ejercicio del derecho a la conciliación.
Inversión de la carga de la prueba
En la práctica, cuando un trabajador con reducción de jornada es despedido, es la empresa quien debe demostrar que el despido no tiene relación con el ejercicio de este derecho. Esta protección blinda al trabajador frente a despidos arbitrarios o discriminatorios.
Si la empresa intenta despedirte mientras disfrutas de una reducción de jornada, es fundamental que consultes con un abogado laboralista o con tu sindicato. La Inspección de Trabajo también puede actuar ante denuncias de despidos discriminatorios.
8. Casos Prácticos
A continuación, presentamos varios ejemplos prácticos que ilustran cómo se aplica la reducción de jornada en diferentes situaciones reales.
Situación
María trabaja a jornada completa (40h/semana) con un salario bruto de 2.000€/mes. Tiene un hijo de 3 años y quiere reducir su jornada un 25% para poder recogerlo del colegio.
Datos
- Jornada actual: 40 horas/semana
- Reducción solicitada: 25%
- Salario actual: 2.000€ brutos/mes
Resultado
Situación
Pedro necesita cuidar a su madre de 82 años, que tras una caída no puede valerse por sí misma. Solicita una reducción del 33% de su jornada de 40 horas.
Datos
- Parentesco: Primer grado (madre)
- Reducción solicitada: 33%
- Salario actual: 2.400€ brutos/mes
Resultado
Situación
Laura tiene un hijo de 7 años diagnosticado de leucemia que requiere tratamiento continuado. Necesita reducir su jornada al 50% para acompañarle a las sesiones de quimioterapia.
Datos
- Enfermedad: Cáncer (leucemia)
- Reducción solicitada: 50% (mínimo obligatorio)
- Salario actual: 2.200€ brutos/mes
Resultado
La prestación CUME de la Seguridad Social compensa el 100% de la pérdida salarial por la reducción.
Situación
Ana y Miguel tienen una hija de 2 años. Ambos trabajan en empresas diferentes y quieren solicitar reducción de jornada del 25% cada uno para turnarse en el cuidado.
Datos
- Ana: 40h/semana, 1.800€ brutos
- Miguel: 40h/semana, 2.200€ brutos
- Reducción solicitada: 25% cada uno
Resultado
Ambos tienen derecho a la reducción simultánea. Cada empresa debe concederla de forma independiente.
9. Modelo de Solicitud de Reducción de Jornada
A continuación, te ofrecemos un modelo de solicitud que puedes adaptar a tu situación personal. Recuerda entregarlo con al menos 15 días de antelación y conservar una copia sellada o el acuse de recibo.
SOLICITUD DE REDUCCIÓN DE JORNADA POR GUARDA LEGAL
(Artículo 37.6 del Estatuto de los Trabajadores)
A la atención de: [Nombre de la empresa / Departamento de RRHH]
Dirección: [Dirección de la empresa]
D./Dña. [NOMBRE Y APELLIDOS], con DNI [NÚMERO], trabajador/a de la empresa con categoría profesional de [CATEGORÍA] y antigüedad desde [FECHA],
EXPONE:
Que al amparo del artículo 37.6 del Real Decreto Legislativo 2/2015, de 23 de octubre, por el que se aprueba el texto refundido de la Ley del Estatuto de los Trabajadores, SOLICITA reducción de jornada por guarda legal de:
☐ Menor de 12 años
☐ Persona con discapacidad
☐ Familiar dependiente hasta 2º grado
Datos del causante:
Nombre: [NOMBRE]
Fecha de nacimiento: [FECHA]
Parentesco: [RELACIÓN]
SOLICITA:
Porcentaje de reducción: [X]%
Jornada actual: [X] horas semanales
Nueva jornada solicitada: [X] horas semanales
Concreción horaria propuesta: De [HORA INICIO] a [HORA FIN], de lunes a [DÍA]
Fecha de inicio: [FECHA]
Fecha prevista de finalización: [FECHA o "hasta que el menor cumpla 12 años"]
Documentación adjunta:
☐ Libro de familia / Certificado de nacimiento
☐ Certificado de discapacidad (si procede)
☐ Informe médico de dependencia (si procede)
En [CIUDAD], a [DÍA] de [MES] de [AÑO]
Firma del trabajador/a:
Consejos para la entrega
- Entrega la solicitud por duplicado y solicita que te sellen una copia.
- Alternativamente, envíala por burofax con acuse de recibo.
- Si tu empresa tiene un portal del empleado, utilízalo y guarda capturas de pantalla.
- Conserva toda la documentación durante al menos 4 años.
10. Preguntas Frecuentes (FAQ)
¿Me pueden cambiar de turno o de centro de trabajo si pido la reducción?
No. La reducción de jornada no puede ser una excusa para una modificación sustancial de las condiciones de trabajo. El trabajador tiene derecho a mantener su turno y centro de trabajo. Si la empresa intenta cambiarte, podría considerarse una represalia.
¿Qué pasa con mi cotización para el paro?
Durante el período de cómputo incrementado (los 3 primeros años por cuidado de hijo), se cotiza al 100% a efectos de la prestación por desempleo. Esto significa que tanto la duración como la cuantía de un futuro paro se calcularán como si no se hubiera reducido la jornada.
¿Puedo solicitar la reducción si tengo un contrato temporal?
Sí. El derecho a la reducción de jornada es aplicable a cualquier tipo de contrato, ya sea indefinido, temporal o a tiempo parcial (en este último caso, la reducción se aplica sobre la jornada parcial ya existente).
¿Cómo se comunica la vuelta a la jornada completa?
Al igual que la solicitud, la reincorporación a la jornada completa debe preavisarse por escrito con 15 días de antelación a la fecha de finalización de la reducción. Si la reducción era hasta que el menor cumpliera 12 años, la vuelta a jornada completa es automática a partir de esa fecha.
¿Se puede despedir a un trabajador con jornada reducida?
Sí, pero solo si la empresa acredita causas disciplinarias u objetivas totalmente ajenas a la reducción de jornada. De lo contrario, el despido será declarado nulo, lo que implica la readmisión obligatoria del trabajador y el pago de los salarios de tramitación.
¿Pueden los dos progenitores solicitar la reducción a la vez?
Sí, ambos progenitores pueden solicitar la reducción de jornada por el mismo hijo, incluso de forma simultánea. La empresa solo podría limitar su ejercicio simultáneo si ambos trabajan en la misma empresa y existen razones fundadas y objetivas de funcionamiento que lo impidan.
¿Puedo cambiar el porcentaje de reducción una vez solicitado?
Sí, puedes modificar el porcentaje de reducción o la concreción horaria. Para ello, deberás presentar una nueva solicitud con 15 días de antelación, indicando los nuevos términos. Es recomendable justificar el cambio de circunstancias.
¿Afecta la reducción de jornada a mi indemnización por despido?
Este es un tema debatido. La jurisprudencia mayoritaria establece que la indemnización debe calcularse sobre el salario a jornada completa, no sobre el reducido, para evitar que el ejercicio de un derecho de conciliación perjudique al trabajador.
11. Gestión de la Reducción de Jornada con Ikelma
Gestionar correctamente las reducciones de jornada es fundamental tanto para cumplir con la normativa como para mantener un buen clima laboral. El software de control horario de Ikelma facilita enormemente esta tarea, tanto para la empresa como para el trabajador.
Configuración de horarios reducidos
Define fácilmente el nuevo horario del trabajador con jornada reducida. El sistema calculará automáticamente las horas teóricas y detectará cualquier desviación.
Informes para nóminas
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Cumplimiento normativo
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Solicitar demo gratuita →12. Conclusión
La reducción de jornada por guarda legal es una herramienta esencial para miles de familias en España, permitiendo un mejor equilibrio entre las responsabilidades laborales y el cuidado de los seres queridos. Conocer en detalle sus supuestos, el procedimiento de solicitud y, sobre todo, las importantes medidas de protección en materia de cotización y despido, es fundamental para ejercer este derecho con todas las garantías.
Para las empresas, gestionar estas solicitudes de forma correcta, respetando la normativa y mostrando empatía, no solo es una obligación legal, sino también una oportunidad para mejorar el clima laboral y reforzar su marca como empleador comprometido con la conciliación. Las herramientas digitales de gestión del tiempo, como el software de control horario de Ikelma, facilitan enormemente esta tarea, garantizando el cumplimiento normativo y la tranquilidad tanto para la empresa como para el trabajador.
Puntos clave a recordar
- Derecho absoluto: Si cumples los requisitos, la empresa no puede negarte la reducción.
- Límites: Entre el 12,5% y el 50% de tu jornada (salvo enfermedad grave del menor).
- Preaviso: Mínimo 15 días antes de la fecha de inicio.
- Cotización protegida: Durante los primeros años, cotizas al 100% para prestaciones.
- Protección frente al despido: El despido relacionado con la reducción es nulo.
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Empieza gratis ahoraIrene Payá
AutoraEspecialista en Recursos Humanos y normativa laboral. Ayudo a empresas a gestionar correctamente sus obligaciones laborales y cumplir con la legislación vigente.
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